EAAは、体内にある20種類のアミノ酸のうち、体内では合成することができない、つまり、食品から摂取する必要のある必須アミノ酸9種類を配合したものです。

このEAAを摂取して強めのトレーニングを行ったときにバルクアップが狙え、筋たんぱく合成は『BCAA』を上回るとも言われています。
ただし、EAAは、一気に摂取すると浸透圧性の下痢を引き起こしてしまう可能性があります。
運動中に少しずつ飲むとよいでしょう。